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Randonnee - 23/01/2013

Choisir sa paire de chaussures dans un rayon de magasin est souvent un casse-tête. Il existe des dizaines de paires différentes avec chacunes leurs particularités. Beaucoup de gens perdent le goût de la marche à cause d'un mauvais choix de chaussures. En effet, il ne faut pas oublier que c'est elle qui fait le lien entre vous et le sol. Elle est primordiale en randonnée.

 

Cet article vous aidera dans vos choix et vous permettra de choisir la paire qui vous convient le mieux.

 

Tout d'abord, demandez vous quelle utilisation vous allez en faire. Ne pensez pas de suite au sommet de l'Everest, mais à vos pratiques quotidiennes et désirées. L'idéal, à terme, est d'avoir une paire pour chaque discipline mais commencons déjà par la paire qui vous suivra partout et du mieux possible.

 

Le choix de la paire de chaussures dépends de la longueur de la randonnée, des conditions climatiques, du type de sol, des terrains, et du poids du sac à dos. Posez vous déjà ces questions pour bien être clair dans votre tête.

 

• Les chaussures de balade et de loisirs

Ces chaussures sont en générale légères et souples mais permettent un meilleur maintien de la cheville, contrairement aux chaussures de sports. Elles ont généralement la tige basse, sont solides et protègent bien le pied.

Elles sont adaptées pour des marches d'une journée maximum, sur des chemins relativement facile sans trop de denivelés. Le portage doit également être léger, et le temps relativement clément.

N'étant pas étanche, et ne protégeant pas la cheville suffisament, elles en sont pas conseillées en dehors de cette utilisation "familiale".

 

• Les chaussures de randonnée

Ce sont les chaussures les plus polyvalentes sans gros investissement.

Elles sont généralement à tige haute, plutôt légère, avec un bon maintien, une bonne accroche, et une bonne adhérence.. Attention toutefois à l'étanchéité et la rigidité de la chaussure.

Elles sont adaptées à des randos de quelques jours de marches en moyenne montagne, dans des conditions non extrêmes. Elles sont le compromis entre chaussures de balade et chaussures de trek.

Elles sont en revanche non adaptées à des balades de courtes durées car elles ont moins de déroulé et sont plus lourdes.

 

• Chaussures de trek ou grande randonnée

Ce sont des chaussures de randonnée version "boostée". Elles sont très rigides, le plus souvent en cuir, impérméables et offrent une meilleure protection, un meilleur maintien et un meilleur confort que les chaussures de randonnée.

Elles sont adaptées aux longues marches avec un lourd portage, sur des terrains difficiles avec gros dénivelés et des conditions météo variables.

Attention malgrès tout à ne pas vous laisser par ces chaussures à la place des chaussures de rando classique car elles sont souvent trop rigides, trop lourdes, et ne respirent pas assez pour de simples balades. Elles sont destinées à un public plus averti et expérimenté.

 

 • Chaussures de haute montagne ou d'alpinisme

Ces chaussures sont réellement destinées à un public expérimenté car elles permettent de faire des "8000" ou marcher sur des glaciers à haute altitude.

Elles ont une tige très haute, sont composées de cuir épais et de plastiques. Elles sont extrémement rigides et permettent de fixer des crampons. Elles sont également très bien isolées contre le froid et l'humidité.

Attention, elles sont vraiment destinées à la haute montagne, ne les achetez pas sur un coup de tête. Des conseils de pro sont nécessaires pour acheter la bonne paire.

 

• Chaussures de trail ou raid

Ces chaussures ont été développé au départ pour les trails sur des terrains difficiles avec beaucoup de dénivelés et les raids. 

Elles ressemblent à des chaussures de course à peud mais sont renforcées et adaptées à des terrains plus difficiles. Elles maintiennent mieux le pied, sont plus rigides  et ont une meilleure accroche et adhérence.

Elles sont adaptées pour des balades, des petites randonnées, de la marche sportive, des raids, trails... Les personnes expérimentées peuvent l'utiliser dans les grandes randonnées mais avec sac léger, météo clémente...

Attention, le maintien du pied étant limité, ne les utilisez pas en montagne sans être habitué ou préparé physiquement. Vos chevilles ne sont pas soutenues et vos pieds non protégés. Elles ne sont également pas très solides.

 

• Sandales de marche

Elles ont l'avantage d'être ouvertes, légères, et d'évacuer eau et sable. Elles s'utilisent par beau temps, terrains plats, faciles. Elles servent également dans les marécages, rivières, désert, bords de mer... Elles peuvent également servir lors de bivouac ou dans les refuges.

Attention, la protection est précaire, mais avec des chaussettes, le style est indémodable...

 

 

 

 

 

 

 

Pour choisir ses chaussures, plusieurs critères sont à retenir :

 

• Les matériaux

 

- le cuir : souple, résistant et plutôt imperméable. Il nécessite un bon entretien

 

- le nubuck : plus respirant mais moins solide que le cuir.

 

- le cuir synthétique : moins cher que le cuir mais moins respirant et moins résistant au soleil

 

- les tissus synthétiques : bonne ventilation mais non rigide et non imperméable.

 

- le plastique : sert surtout au renforcement, rigide et étanche mais il ne respire pas

 

- les membranes impre-respirantes ( Gore tex, H2No, Hyvent, Novadry...) : Elles sont imperméables, repirantes. Elles sont souvent entre les couches intérieure et extérieure car fragile.

 

 

• Les semelles

 

• L'isolation thermique

 

• Le maintien et la protection

 

• Imperméabilité et respirabilité

 

• Conditions de températures

 

• Conditions d'humidités

 

• Le poids

 

• La solidité et durée de vie

 

• La rigidité

 

 

 

Enfin, ce qui compte est évidement la pointure. Il faut qu'elle soit parfaitement adaptée à votre pied.

 

 

Voici quelques conseils :

• Essayez bien les deux chaussures

• N'achetez pas sans essayer

• Essayez les debout et avec des chaussettes

• Prenez votre temps

• Essayez les chaussures le soir

• Vérifiez bien au niveau du talon

• Bougez les orteils

• Faire attention aux points de compression

• Marchez avec dans le magasin

• Préférez les marques connues 

• Attention aux coutures, semelles...

• Comparez dans différents magasins

• Demandez conseils aux vendeurs

 

Voilà, j'espère que cet article vous aidera dans vos choix et nous vous souhaitons de bonnes randonnées !!

Publié par Bastien
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